Такой тренажер как беговая дорожка является вторым по эффективности тренажером для домашнего использования после эллипсоидов. Доступность кардионагрузок, которую предоставляют подобные тренажеры, помогает влиться в мир спорта даже людям без какой либо физической подготовки. Однако при выборе такого, вроде бы простого, тренажера как беговая дорожка необходимо пристально изучить характеристики.

Конструктивно беговые дорожки различаются по механизму использования и принципу действия, различают несколько видов тренажеров.

За основу при написании данного материала использовались заметки тестирования беговых дорожек из интернет-магазина спортивных товаров «Maximus Fitness».

 

Электрические беговые дорожки

Электрические беговые дорожки являются самым распространённым типом среди всех остальных. Его покупают чаще, чем механические или магнитные устройства.

Этот тип беговой дорожки использует электрическую тягу, где беговое полотно приводится в действие за счет работы электромотора. Так же характеризуется наличием консоли управления и возможностью переключения режимов тренировок с различной степенью интенсивности. К тому же, только в электрических беговых дорожках есть возможность изменять угол наклона полотна прямо во время занятий.

Характерные черты беговых дорожек с электромотором по категориям:

  • Бюджетныйтренажёры начального уровня для домашнего пользования, имеют малую мощность двигателя, и только базовые программы для работы электроники, скорость до 11 км/ч, ширина полотна максимум 35 см; DFC T125 Monza — 22 000 р.
  • Среднийсамый оптимальный вариант, как для домашнего использования, так и для небольших фитнес залов, оснащена хорошим мотором, зачастую автоматическим подъемом полотна и продвинутым компьютером; скорость может доходить до 17 км/ч, размер полотна до 45 см; Henrik Hansson Model R – 40 000 р.
  • Профессиональные или коммерческие многофункциональные и интерактивные тренажёры для профессиональных тренировок, имеют более 30 программ тренировок, мультимедийные функции, скорость до 23 км/ч, ширина полотна до 50 см. Matrix T70XIR – 480 000 р.

Model R

 

 

Механические беговые дорожки

Самый бюджетный вариант беговой дорожки для дома. В механической дорожке полотно приводится в движение физическими усилиями самого пользователя. Скорость движения полностью пропорционально затраченной энергии. У тренажера такого типа присутствует ряд минусов, которые перекрывают плюсы в виде низкой стоимости и компактности, а именно:

  • практически полное отсутствие системы амортизации, что негативно сказывается на неподготовленных суставах и мышцах;
  • модели не оснащаются приборной панелью;
  • низкая вариативность тренировок;
  • отсутствие возможности настроить угол наклона бегового полотна.

Существуют и дорогостоящие модели для профессионалов, с имитацией амортизации и изменяемым во время движения углом наклона. Например, как в AMMITY Space ATM 5000 – с стоимостью в 540 000 р.

 

 

Магнитные беговые дорожки

Конструктивно магнитная беговая дорожка очень схожа с механической, но в первой используется магнитная система, которая после минуты со старта начинает контролировать разгон и торможение полотна. Так как дорожка работает не от электричества и не имеет электромотра, она отличается плавным ходом полотна, который полностью зависит от физической подготовки пользователя. Некоторая доля функциональности все же присутствует, здесь есть: электронный дисплей, информирующий о базовых параметрах, а так же встроенные пульсометры. По цене равняется механическим беговым дорожкам, иногда выходят чуть дороже.

 

 

Картинки по запросу "магнитная беговая дорожка"

Складные беговые дорожки

Складывающимся механизмом могут оснащаться все типы беговых дорожек. Складной механизм увеличивает транспортабельность и компактность тренажера, что является определенно важным параметром, особенно в реалиях большого города, где пространство ограниченно стенами квартир.

 

Картинки по запросу "Складные беговые дорожки"

 

Самые популярные модели беговых дорожек

Среди всех возможных категорий были отобраны самые покупаемые модели беговых дорожек в разных ценовых категориях.

 

Беговая дорожка бюджетной категории — модель CardioPower T10

Картинки по запросу "CardioPower T10"

Очень удобный складной тренажёр для домашнего использования, который оснащен, минимальным набором функций. Беговая дорожка подходит для людей средней комплекции с максимальным весом до 90 кг. Беговое полотно имеет площадь в 110х40 см. чего хватит только для быстрого шага, несмотря на это все равно оснащается системой амортизации. 

Основные достоинства и недостатки

В достоинствах можно отметить:

  • 12 программ тренировок
  • счетчик сердечного ритма на ручках
  • регулировка угла наклона полотна
  • дека 12 мм

Из минусов — угол наклона меняется механически, небольшая площадь бегового полотна, максимальный вес пользователя до 90 кг, шумно работает, нет компенсаторов неровностей.

 

Henrik Hansson Model R — беговая дорожка для дома средней ценовой категории (Выбор редакции)

Данная модель рассчитана в первую очередь на домашнее использование, но если более тщательно рассмотреть характеристики можно с уверенностью можно заключить, что Model R — это универсальный беговой тренажёр. Беговая дорожка оснащена широким беговым полотном, которое подойдет людям с ростом 180 см, и качественной системой амортизации состоящей из 4 амортизационных подушек и 2-х подвижных эластомеров с регулятором жесткости полотна.  Мотор максимально небольшой, но очень мощный и способен развить скорость в 16 км/ч.

 

Достоинства и недостатки

Модель выигрывает по своим параметрам перед многими тренажёрами в своей ценовой категории:

  • беговое полотно имеет ширину 45 см;
  • толщина деки 2,5 см
  • максимальная скорость до 16 км/ч;
  • электронный дисплей с 13 программами тренировки;
  • плавный ход полотна;
  • сенсорные кардиодатчики в ручках;
  • установка индивидуальных программ;
  • нагрузка до 120 кг.

Из минусов тренажёра можно отметить только отсутствие нагрудного датчика в комплектации и шум мотора во время работы на пиковых нагрузках.

 

Vision Fitness T60 — беговая дорожка полупрофессионального типа

Картинки по запросу "Vision Fitness T60"

Данная модель в большей степени соответствует категории, к которым относятся профессиональные тренажеры. Дорожка имеет мощный электродвигатель на 3 л.с и широким беговым полотном в 51 см. На такой дорожке можно заниматься людям любой комплекции и роста, абсолютно без каких либо стеснений в движениях. Подобные тренажеры чаще всего можно встретить в фитнес центрах, и тренировочных клубах, так как имеют повышенный запас прочности и рассчитаны долгий срок службы.

Панель управления многофункциональна, содержит большое количество программ для важных тренировок и с разнообразной интенсивностью. Устройство дополнительно фиксирует физическое состояние пользователя и прогресс его достижений в тренировках.

Достоинства модели:

  • Рабочая скорость – 20 км/ч
  • Размер бегового полотна — 160 x 51 см
  • Автоматическое изменение угла подъема 0-15 градусов
  • Многофункциональная консоль
  • Максимальный вес пользователя до 160 кг.
  • Полотно имеет 4 зоны, каждая со своей с активной амортизацией. Может имитировать пересеченную местность с подъемами и спусками.

К недостаткам этой отличной модели можно отнести: крупные габариты, предельно высокая стоимость, отсутствие складывающего механизма.

 

Matrix T70XIR – профессиональная беговая дорожка

Картинки по запросу "Matrix T70XIR"

Многофункциональная, интерактивная и полностью профессиональная модель. Производитель Matrix отличается производством надежных и мощных тренажеров коммерческого характера.

Беговая дорожка оснащена мотором повышенной мощности 3 л.с, двусторонним сверхпрочным беговым полотном с размерами 152х56 см, которое рассчитано на длительную работу.  Все детали, начиная от каркаса и деки и заканчивая беговым полотном, имеют относительную толщину и выполнены из прочных материалов. Стальная рамы крайне устойчива и благодаря телескопическим ножкам , полностью регулируется под любую поверхность для установки.

Плюсами данной беговой дорожки являются:

  • Макс. вес пользователя до 181 кг
  • Беговое полотно состоит из двустороннего вощеного материала
  • Автоматическая смазка полотна и деки
  • Мощная медиа база, которая состоит из 16’ дюймового HD дисплея с 2 встроенными стереодинамиками, компьютер работает на OC Android, и имеет Wi-Fi возможность подключение.
  • Нагрудный кардиодатчик в комплекте
  • Качественная амортизация из 8 амортизационных подушек.

Недостатки также есть: в первую очередь огромная стоимость, которая рассчитана на коммерческое использование или на состоятельных покупателей, а во вторую огромные габариты и сложность даже базовой транспортировки.

 

Заключение

В качестве заключения стоит сделать вывод. Для домашних тренировок не обязательно выбирать сверхмощную полупрофессиональную модель. Так, несмотря на множество явных плюсов, не каждый может себе позволить подобный тренажер. Но и максимально дешевая модель не будет  достаточно эффективной и надежной, в особенности, если Вы хотите получить от тренировок качественный результат. Поэтому отличным выбором будут модели из средней ценовой категории. Такие модели обладают самыми подходящими параметрами для домашних занятий. В первую очередь предлагаем обратить Ваше внимание на модель Henrik Hansson Model R, которая способна обеспечить всем самым необходимым как начинающим, так и для продвинутых бегунов, которые жаждут результативности.

Ноутбуки упорно стремятся стать тоньше, легче, избавиться от толстых рамок вокруг дисплея. И если этим последним сейчас уже никого не удивишь, то вот вес менее 1 кг у 15-дюймовой модели – это весомый, уж простите за каламбур, маркетинговый аргумент. Именно его эксплуатирует производитель, представляя модель Acer Swift 5 SF515-51T – обзор этого ноутбука сегодня делаю заочно, пользуясь доступной в сети информацией.

Описание и характеристики

Давайте начнем с характеристик, по крайней мере, той модификации, обзоры которой можно найти на зарубежных сайтах.

Основные характеристики:

Процессор Intel Core i5-8265U или i7-8565U
Экран 15 дюймов, FullHD (1920 x 1080), IPS, сенсорный
ОС Windows 10 Home/Pro 64-bit
Видеокарта UHD Graphics 620
Память, ГБ 8-16
Кол-во слотов памяти
Накопитель M.2 512-1024 ГБ PCIe Gen3 SSD
Wi-fi 802.11b/g/n/ac
Bluetooth 5.0
Интерфейсы 1x USB 3.1 Gen 2 (Type-C),2x USB 3.1 Gen 1,

1x RJ-45,

1x HDMI,

3.5 мм комбинированный разъем для наушников и микрофона

Вебкамера 720p webcam
Аккумулятор 53.9 Вт, литий-ионный, несъемный, 3 ячейки
Размер, мм 358 x 230 x 15.9
Вес, кг 0.99

 

Ультрабук действительно, компактный, легкий, да еще и с процессором пусть из энергоэффективной серии U, но зато аж Core i7! Металлический корпус из магниево-литиевого и магниево-алюминиевого сплавов. Рамки вокруг экрана всего 5.87 мм, что делает его по размеру соизмеримым с 14-дюймовыми ноутбуками. Круто ведь!

swift5_sf515_51t_main

Да, но давайте посмотрим на него с другой стороны, а именно – в профиль. Толщина всего 15.9 мм при процессоре i7-8565U – так ли уж это здорово? Опять-таки, с маркетинговой точки – несомненно, но мы же понимаем, что есть нагрев, с ним надо бороться, а законы физики не обманешь и у эффективности систем охлаждения есть границы, и они совсем недалече. А тут еще и корпус тонкий… Но об этом чуть позже.

Размер удалось уменьшить, благодаря нескольким решениям. Во-первых, отказались от традиционного жесткого диска. Мало того, и SSD накопитель распаян на материнской плате. Правда есть еще слот M.2.

Во-вторых, отказались от слотов памяти и распаяли память на материнской плате. Это надо учитывать, т. к. аргумент «память увеличу потом сам» в данном случае совсем не аргумент.

В-третьих, ширину уменьшили за счет рамок экрана, а толщину (заодно и вес) – за счет того, что экран хоть и поддерживает сенсорное управления, но привычного в таких случаях защитного стекла лишен. Как результат, массогабаритные значения соответствуют ожиданиям, а вот с жесткостью есть некоторые проблемы.

В-четвертых, клавиатура лишена цифрового блока. И та же проблема – ноутбук не столь стоек к изгибам, как более привычные, но чуть более толстые собратья. Впрочем, это не говорит о том, что его запросто можно скрутить в штопор, но все же будьте несколько более осторожными.

Внешний вид

Выглядит ноутбук хорошо. Не люблю говорить про дизайн, ибо это материя сугубо субъективная и спорная, но все же смотрится он неплохо, хотя Dell XPS лично мне нравится чуть больше, да и Lenovo Yoga 920 выглядит весьма эффектно.

Картинки по запросу Acer SWIFT 5

 

Корпус без изысков, крышка гладкая, с логотипом, без каких-либо выштамповок, хотя ребра жесткости тут явно не помешали бы. Правда, это нарушило бы стилистическую лаконичность.

На нижней крышке никаких лючков (менять-то почти нечего), решетка для забора воздуха одна, небольшая. Это опять заставляет думать о том, а как же будут охлаждать довольно горячий i7-8565U?

Экран

Вот здесь придраться не к чему. Используется FullHD IPS матрица LG LP156WFa-SPG2 (LGD05F7). Модель, видимо, свеженькая, и пока что мне в других ноутбуках не попадалась, хотя утверждать это не буду.

Скажу лишь, что максимальная яркость составляет более 350 кд/м2, а контрастность – более 1100:1. Добавим сюда цветовой охват в 97% sRGB, отсутствие ШИМ управления яркостью во всем диапазоне – и получаем отличный дисплей.

Даже время отклика в 31 мс, которое вроде бы маленьким не назвать, как-то причислять к недостаткам не получается. Все же Acer Swift 5 SF515-51T совсем не игровая модель.

Клавиатура и тачпад

Как было сказано, хотя ноутбук и 15-дюймовый, но клавиатура тут урезана. Цифрового блока нет, зато есть справа вертикальный ряд клавиш, которые расположены аккурат рядом с «Enter», их вполне можно случайно нажать.

Картинки по запросу Acer SWIFT 5 клавиатура

Как и кнопку включения, которая также входит в состав клавиатуры. Такое решение мне категорически не нравится. Да, на корпусе нет «лишних» кнопок, расположенных где-то вне клавиатуры и нарушающих приятную глазу простоту и «чистоту» панелей. С другой стороны, все же сканер отпечатков пальцев эту пустоту нарушает, так почему бы не разместить аналогичным образом где-то сверху и кнопку включения?

Клавиатура снабжена подсветкой, правда управление ею сведено к минимуму – включена/выключена.

Тачпад без каких-либо кнопок и слегка смещен влево относительно середины корпуса.

Накопители

По сути, это единственная область, где пользователь может приложить руки и хоть что-то проапгрейдить. Изначально накопитель (SK Hynix BC501 NVMe SSD) составляет единое целое с материнской платой.

Своими возможностями этот накопитель не поражает, но все же способен показать скорость линейного чтения на уровне 1.64 ГБ/с и вдвое меньшую прыть при линейной записи.

Зато есть свободный слот M.2, в который можно установить еще один SSD. Чтобы сделать это, надо открутить заднюю крышку, которая крепится на 12 Torx винтах.

Коммуникациа

Несмотря на небольшой по толщине корпус, тут есть два полноценных USB и один Type-C разъем. Остальные составляющие «джентльменского» набора — HDMI, сетевой разъем и гнездо для гарнитуры.

Acer Swift 5 SF515-51T – обзор

Большинство разъемов находится на левой грани, что вполне разумно, т. к. торчащие флешки и прочая периферия не будут мешать тем, кто использует мышь.

Справа фактически в одиночестве располагается только разъем под аудио, правда, он находится ближе к дисплею.

Производительность

В сети можно найти такие данные измерения производительности:

Cinebench 15 Adobe Photoshop
Acer Swift 5 SF515-51T (Intel Core i7-8565U) 531 10.37
Acer Swift 3 SF315-41 (AMD Ryzen 7 2700U) 609 12.65
Acer Swift 5 SF514-52 (Intel Core i7-8550U) 473 9.41
Dell Inspiron 15 7580 (Intel Core i7-8565U) 648 9.00

Сразу можно заметить, что не столь утонченный, но использующий тот же процессор Dell Inspiron 15 7580 достигает заметно лучших результатов.

Система охлаждения и шум

Если еще раз посмотреть на «потрошка», то сразу заметно, что система охлаждения также весьма компактна, как и весь ноутбук. Одна тепловая трубка, небольшой радиатор, один вентилятор. И при этом энергоэффективный, но все же i7-8565U.

swift5_sf515_51t_cooling-1

При этом обилия решеток для подачи воздуха не наблюдается. Что-то подсказывает, что с охлаждением тут не все так «красиво», как хотелось бы.

Но как обстоят дела на самом? для начала вспомним основные характеристики процессора i7-8565U:

  • Количество ядер/потоков – 4/8.
  • Базовая частота – 1.8 ГГц.
  • Максимальная частота – 4.6 ГГц.
  • Объем кэша – 8 МБ.
  • Максимальная температура – 100°C.
  • TDP – 15 Вт.

Под полной нагрузкой первые 10 секунд процессор работает с частотой примерно 1.98 ГГц при температуре 61°C, т. е. чуть выше базовой. Спустя 30 секунд частота остается на том же уровне, но температура уже составляет 71°C. Дальше система охлаждения уже не дает существенно повышать температуру, и спустя 15 минут тестов при температуре около 77°C частота составляет менее 1.7 ГГЦ, т. е. ниже базовой.

Возможно имеет смысл поиграться с напряжением питания, что позволит немного улучшить результаты, но принципиальных изменений все равно не произойдет. Зато возникает вопрос – а зачем тут нужен именно топовый i7-8565U? Не i7-8550U и не i5-8250U, а именно самый-самый в линейке U.

Нет, понятно, что в самом легком и почти самом тонком ноутбуке стоит крутой CPU – с маркетинговой точки зрения звучит эффектно. Только работает это не столь эффективно, как хотелось бы. И опять-таки, переплата за ненужный по сути мощный процессор, который функционирует фактически только на штатной частоте, и не в состоянии достичь даже 2 ГГц. Какие уж тут максимальные 4.6 ГГц! Тут и половины то нет.

Заключение

Как таковой, ноутбук неплох. Хорошо выглядит, изготовлен из приятных материалов, у него отличный экран он очень легок, тонок, и «выйти в свет» с ним не стыдно. Есть, конечно, модели и поимиджевее, но и здесь все на уровне.

Да и батарея неплоха, позволяет протянуть до 11 часов в режиме серфинга в интернете и до 9 часов при просмотре видео. Автономность — явно еще один аргумент «за».

swift5_sf515_51t_view

Что в минусах? Для начала – цена, которая составляет более 90 000 руб. за модификацию с 8 ГБ памяти (а ее потом не увеличить), SSD на 512 ГБ и экраном без сенсорного управления. Увеличение ОЗУ вдвое и добавление возможности тыкать пальчиком в экран поднимают цену до 100 000 руб. и выше. Согласитесь, дороговато по совокупности характеристик.

При этом стоимость не оправдывается возможностями процессора, которые мало того, что почти никак не раскрываются, так CPU i7-8565U еще и норовит при длительной нагрузке прохлаждаться, сбрасывая частоту ниже базовой, ибо штатная СО не способна справиться с горячим нравом этого камня.

Добавим сюда не самую образцовую жесткость корпуса, возможность апгрейда только за счет установки дополнительного SSD M.2, и получаем ноутбук, который надо покупать сердцем и глазами, тщательно отвлекая мозг на какие-то другие задачи.

Не очень мне нравится распайка памяти и накопителя на материнке. Случись чего — ее замена поставит ребром (напомню, у ноутбука размер ребра 15.9 мм) вопрос, чинить или покупать новый ноутбук. Боюсь, что второе будет вернее.

И все же Acer Swift 5 SF515-51T – ноутбук примечательный. Как ни крути – первый самый легкий, в качестве имиджевого подарка может быть вполне уместен. Хотя конкуренты у него есть, и весьма серьезные. Пусть не самые легкие, но как минимум не менее красивые и как минимум более производительные примерно за ту же стоимость. Или даже меньше.

источник:andiriney.ru